Здравейте и Честит понеделник! Започнах деня си с бягане на 7 мили. Цел: Следващия път, когато направя този маршрут, ще го направя под час!
Използвах последното от своето сирене за ананас като основа на закуската. Математиката ми трябва да е изключена, защото това е само №2 за мен
Последните ми видеоклипове
Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нов преглед на Athleta hiit it 9 в шорти на INSEAM.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 21 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
08:21
Напълних го със зърнени храни, семена от чиа, соево мляко и PB. Толкова добър.
Вчера на нашето Feaster Party около 6 от моите роднини говореха за това как искат да отслабнат. Приготвихме идея за „най -малкия мексиканец“ – приятелска залог, за да помогнем за мотивиране на всички към техните цели за отслабване. Тежахме вчера и човекът да загуби най -много тегло след 6 седмици печели джакпота (20 долара от всеки човек).
Понеделник Mini-Cools:
1. Придържайте се към моите ястия/закуски = няма случайно хранене
2. Разтягане
3. Организирайте се – имейли, документи, сметки
www.nataliedee.com
ВЪПРОС: Коя е любимата ви празнична бонбона?
Обичам всичко на Рийз – яйца, коледни елхи, сърца – ще го взема!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
AFC Half Marathon Race Recap и снимки
AFC Half Marathon Race Recap и снимки
Най -добрият град на Америка (Сан Диего) Резултати от расата на полумаратон и резюме. Снимки на полумаратон AFC. Работи в
Честита нова година от Run Eat Repeat!
Честита нова година от Run Eat Repeat!
Честита Нова Година!! Върнах се от почивка на лил и искам да ви изпратя най -добри пожелания за 2022 г. Липсвах ви и в блогове и F
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Супер зелена рецепта за пюре с кисело мляко. Рецепта за зелено пюре от манго в купа, която е пълна със здравословни съставки
Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …
Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …
Как да отслабнете и да се насладите на пътуването. Съвети за отслабване с бягане. Как да се насладите на бягане и да се чувствате goo
Бягайки към кралица Мария в Лонг Бийч и основната цел за тази седмица
Бягайки към кралица Мария в Лонг Бийч и основната цел за тази седмица
Бягайки в Лонг Бийч, Калифорния, управлявайте маршрута до кралицата Мария и около центъра на Лонг Бийч и Морско селище
Трансформация във вторник-реминдър, преди да сравните
Трансформация във вторник-реминдър, преди да сравните
Напомняне: Трансформацията ми отне години. Не забравяйте, че преди да се сравните с мен или с някой друг. Започнах Runnin
⚡ от Shareaholic
.