възхитен в четвъртък!
Упражнение – Вярвам, че краката ми се нуждаят от почивка от 3 дни на бягане подред, така че удрям класа на тялото в залата. Беше наред.
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
Идеята за бягане да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате, както и да ходите навън по време на престоя в домашна поръчка? Ето един съвет, който ще ви помогне да предотвратите докосването на сделката си с …
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 25 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
02:25
Вчера тръгнах нагоре, както и надолу по всички пътеки от регионален магазин за здраве и уелнес храни. Бях на цел да открия нещо ново. Вярвам, че възнамерявах да се натъкна на здравословна версия на чашата на REESES PB, изградена само от семена от чиа, както и от органичен кислород. За съжаление не открих това.
Но открих този хляб с нула въглехидрати. Чух за този хляб от един от единствените бегачи, които доволни преди няколко седмици. Едната жена се възхищаваше за това, както и другата заяви, че има вкус на ужасно! Това предизвика любопитството ми, така че бях в екстаз, когато го идентифицирах. Добавен бонус = Той е от доста регионална компания.
Състав на този вълшебен безглутен, без раци, без ядки, без коте, задача безплатен хляб:
Имах две парчета с масло от слънчогледово семе (в продажба!), Както и желе. Хм. Има вкус на вкус. Трябва да използвате някакъв вид орехово масло и/или желе, тъй като това не е хляб, който ядете директно. Дори съм скептично настроен, че би бил добре във формата на сандвич.
След това се качих в офиса на моите лекари с круша.
Моят документ повтаря кръвливостта на щитовидната си жлеза. Човекът на кръвономия нямаше нищо против, че направих снимка „за моя блог“, но той се засмя. Точно как разбира RER е една огромна шега?!
Вместо близалка получавам ледено кафе за това, че съм страхотно в лекарския кабинет
И като се има предвид, че кабинетът на моя лекар е невероятно метод далеч, аз работя от майка ми с кучета в моите Feets.
О, ядки!
ВЪПРОС: Вие ли сте човек за домашни любимци или котешки човек или човек?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Подобряване във вторник-реминьор, преди да сравните
Подобряване във вторник-реминьор, преди да сравните
Напомняне: Моето подобрение отне години. Имайте предвид, че преди да се сравните с мен или от който и да е човек. Започнах Runnin
Ново кисело мляко от Чобани с бадемово масло и масло от кашу
Ново кисело мляко от Чобани с бадемово масло и масло от кашу
Ново гръцко кисело мляко, както и оценка на зърнените храни от фъстъчено масло, както и информация. Купа с кисело мляко с бадемово масло
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон
Нова силна хапка закуска от приемни ферми
Нова силна хапка закуска от приемни ферми
Опитвам новите закуски на Foster Farms Strong Bites! Това са ново откриване на храна, както и аз просто се случих да ги идентифицирах
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон влакИНГ седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за
Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …
Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …
Точно как да отслабнете, както и да се насладите на пътуването. Идеи за отслабване с бягане. Точно как да се насладите на бягането, както и да се чувствам goo
⚡ от Shareaholic
.