, аз наистина съм най -лошото днес. Мисля, че това е така, защото днес е ден за почивка от бягане, така че не успях да изгоня странното от мен тази сутрин. Направих бърза 30 -минутна тренировка на долната част на тялото и след това направих закуска. И...
Здравейте и Честит понеделник! Започнах деня си с бягане на 7 мили. Цел: Следващия път, когато направя този маршрут, ще го направя под час! Използвах последното от своето сирене за ананас като основа на закуската. Математиката ми трябва да е...
Здравейте! Как върви? Чувствам се, че продължавам да чувам за „празничния уикенд“ - правиш ли нещо забавно? В магазина вчера касата питаше всички (а аз слушах техните забавни планове), както и по новините тази сутрин репортерът на уеб трафика беше...
, най -добрият ми добър приятел Синди е алергичен към котките. Тя има редица лоши алергии, както и котешка козина е в списъка на нещата, които трябва да избягва. Това е важен проблем, тъй като тя е А.) Единственият ми добър приятел, както и Б.) Имам...
Честит понеделник! Остават само 9 дни до Коледа - готови ли сте?
Последните ми видеоклипове СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЪВЕТ, за да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да...
здравей! Как върви? Не забравяйте да помните да посочите за стека на километри 2013
Последните ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това...
След закуска се нахвърлих на слънцезащитния крем, както и се отправих надолу към плажа за няколко последни слънчеви лъча. Отседнахме в Eagle's Nest, огромна сграда на кондо точно на плажа. Това е фантастично място, но това е „извън сезона“, така че не е...
Здравейте и Честит четвъртък! Снощи отпразнувах Нова година с грах с черни очи и сьомга. Направих и кафяв ориз, но го изядох в отделна купа, защото съм страховит възрастен и мога да замърся толкова чинии, колкото искам да благодаря.
Последните ми...
сутрин, както и щастлив петък започнах деня си с обикновен 3 мили. Няма истинска причина за това, но и днес краката ми са уморени. Исках да направя ABS тази сутрин, тъй като пренебрегвах това от седмици, но нямах време. Втурвам се да взема колите и...